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recomendacion para un novato


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estimados

buenas tardes

les comento, estoy buscando recuperar algo de condicion fisica ... y quiero volver a practicar alguna disciplina marcial ( hice karate do cuando chico y algo de judo en la U ) ... quisiera que me recomendaran algo para volver a empezar.

no se si sere muy piteao pero me llamo la atencion el brazilian jiujitsu .. pero creo que con mi condicion actual capaz que me de un ataque cardiaco

 

gracias por sus aportes

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