Walalax360 Posted March 26, 2013 Report Share Posted March 26, 2013 amigos tengo una duda.... hace un mes que estoy tomando XENADRINE ULTRA y me quiero cambiar al LIPO 6 BLACK..... razones de cambio... el xenadrine son muchas pastillas me tiene chato por que son 6 al día las que tomo... ademas encontré LIPO 6 black mas barato y se supone es mejor y son menos pastillas al día .. solo por eso... no tengo malestares ni nada por el estilo! solo quiero saber si hay contra indicaciones o cosas por el estilo... bueno y cualquier opinión sobre el tema = es bien recibida.... GRACIAS!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
DemoGorgon Posted March 26, 2013 Report Share Posted March 26, 2013 amigos tengo una duda.... hace un mes que estoy tomando XENADRINE ULTRA y me quiero cambiar al LIPO 6 BLACK..... razones de cambio... el xenadrine son muchas pastillas me tiene chato por que son 6 al día las que tomo... ademas encontré LIPO 6 black mas barato y se supone es mejor y son menos pastillas al día .. solo por eso... no tengo malestares ni nada por el estilo! solo quiero saber si hay contra indicaciones o cosas por el estilo... bueno y cualquier opinión sobre el tema = es bien recibida.... GRACIAS!!!el lipo supuestamente es mejor , pero la verdad el cambio no va a hacer mucho, lo que si me han dicho que es fuerte en estimulantes. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Walalax360 Posted March 27, 2013 Author Report Share Posted March 27, 2013 amigos tengo una duda.... hace un mes que estoy tomando XENADRINE ULTRA y me quiero cambiar al LIPO 6 BLACK..... razones de cambio... el xenadrine son muchas pastillas me tiene chato por que son 6 al día las que tomo... ademas encontré LIPO 6 black mas barato y se supone es mejor y son menos pastillas al día .. solo por eso... no tengo malestares ni nada por el estilo! solo quiero saber si hay contra indicaciones o cosas por el estilo... bueno y cualquier opinión sobre el tema = es bien recibida.... GRACIAS!!!el lipo supuestamente es mejor , pero la verdad el cambio no va a hacer mucho, lo que si me han dicho que es fuerte en estimulantes.perrin tienes proteínas? Link to comment Share on other sites More sharing options...
DemoGorgon Posted March 27, 2013 Report Share Posted March 27, 2013 amigos tengo una duda.... hace un mes que estoy tomando XENADRINE ULTRA y me quiero cambiar al LIPO 6 BLACK..... razones de cambio... el xenadrine son muchas pastillas me tiene chato por que son 6 al día las que tomo... ademas encontré LIPO 6 black mas barato y se supone es mejor y son menos pastillas al día .. solo por eso... no tengo malestares ni nada por el estilo! solo quiero saber si hay contra indicaciones o cosas por el estilo... bueno y cualquier opinión sobre el tema = es bien recibida.... GRACIAS!!!el lipo supuestamente es mejor , pero la verdad el cambio no va a hacer mucho, lo que si me han dicho que es fuerte en estimulantes.perrin tienes proteínas?no vendo proteinas pero tengo el dato donde venden baratos le compre una myofusion a 30 una ves ahora le voy a comprar un xpel D: a 18 Link to comment Share on other sites More sharing options...
jimmywarning Posted March 27, 2013 Report Share Posted March 27, 2013 amigos tengo una duda.... hace un mes que estoy tomando XENADRINE ULTRA y me quiero cambiar al LIPO 6 BLACK..... razones de cambio... el xenadrine son muchas pastillas me tiene chato por que son 6 al día las que tomo... ademas encontré LIPO 6 black mas barato y se supone es mejor y son menos pastillas al día .. solo por eso... no tengo malestares ni nada por el estilo! solo quiero saber si hay contra indicaciones o cosas por el estilo... bueno y cualquier opinión sobre el tema = es bien recibida.... GRACIAS!!!el lipo supuestamente es mejor , pero la verdad el cambio no va a hacer mucho, lo que si me han dicho que es fuerte en estimulantes.perrin tienes proteínas?no vendo proteinas pero tengo el dato donde venden baratos le compre una myofusion a 30 una ves ahora le voy a comprar un xpel D: a 18 En cuanto a la Myofusion, hay un estudio independiente que muestra la calidad de ciertas marcas de proteínas, conocidas y no tanto, en el cual se testeó la cantidad de protes por porción que aparecía en la info nutricional comparandola con la cantidad que salía una vez disuelta la porción. Cantidad protes según marca Según la tabla de Myofusion, de 100 gr de polvo debiera traer un 69.44% de proteínas, y según las pruebas que hizo el tipo solo trae un 37.47%, casi la mitad de lo que dice traer. Para que tengan en cuenta a la hora de comprar. Saludos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Walalax360 Posted March 27, 2013 Author Report Share Posted March 27, 2013 recomiendas alguna? quiero probar con las proteínas... nunca he tomado! amigos tengo una duda.... hace un mes que estoy tomando XENADRINE ULTRA y me quiero cambiar al LIPO 6 BLACK..... razones de cambio... el xenadrine son muchas pastillas me tiene chato por que son 6 al día las que tomo... ademas encontré LIPO 6 black mas barato y se supone es mejor y son menos pastillas al día .. solo por eso... no tengo malestares ni nada por el estilo! solo quiero saber si hay contra indicaciones o cosas por el estilo... bueno y cualquier opinión sobre el tema = es bien recibida.... GRACIAS!!!el lipo supuestamente es mejor , pero la verdad el cambio no va a hacer mucho, lo que si me han dicho que es fuerte en estimulantes.perrin tienes proteínas?no vendo proteinas pero tengo el dato donde venden baratos le compre una myofusion a 30 una ves ahora le voy a comprar un xpel D: a 18 En cuanto a la Myofusion, hay un estudio independiente que muestra la calidad de ciertas marcas de proteínas, conocidas y no tanto, en el cual se testeó la cantidad de protes por porción que aparecía en la info nutricional comparandola con la cantidad que salía una vez disuelta la porción. Cantidad protes según marca Según la tabla de Myofusion, de 100 gr de polvo debiera traer un 69.44% de proteínas, y según las pruebas que hizo el tipo solo trae un 37.47%, casi la mitad de lo que dice traer. Para que tengan en cuenta a la hora de comprar. Saludos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
jimmywarning Posted March 27, 2013 Report Share Posted March 27, 2013 recomiendas alguna? quiero probar con las proteínas... nunca he tomado! Carne, pollo, pavo, huevos, leche, etc. La recomendación de protes en polvo se da según la necesidad y el momento en que se vaya a tomar. Por el momento, prueba con alguna whey después de entrenar, si quieres. Saludos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Walalax360 Posted March 27, 2013 Author Report Share Posted March 27, 2013 (edited) aun tengo unos 6 o 7 kilos que quemar... pero se que si aumento mi masa igual aumento mi gasto calorico basal.... esa es la idea ademas de ayudar la recuperacion muscular ya que voy a entrenar por lo menos 5 o 6 vecez a la semana... hago crossfit q son ejercicios de fuerza, cardio y gimnasticos la idea no es volverme loco con las protes, si no que agregar despues del ejercicio no mas :tonto: recomiendas alguna? quiero probar con las proteínas... nunca he tomado! Carne, pollo, pavo, huevos, leche, etc. La recomendación de protes en polvo se da según la necesidad y el momento en que se vaya a tomar. Por el momento, prueba con alguna whey después de entrenar, si quieres. Saludos. Edited March 27, 2013 by Walalax360 Link to comment Share on other sites More sharing options...
jimmywarning Posted March 28, 2013 Report Share Posted March 28, 2013 (edited) aun tengo unos 6 o 7 kilos que quemar... pero se que si aumento mi masa igual aumento mi gasto calorico basal.... esa es la idea ademas de ayudar la recuperacion muscular ya que voy a entrenar por lo menos 5 o 6 vecez a la semana... hago crossfit q son ejercicios de fuerza, cardio y gimnasticos la idea no es volverme loco con las protes, si no que agregar despues del ejercicio no mas :tonto: recomiendas alguna? quiero probar con las proteínas... nunca he tomado! Carne, pollo, pavo, huevos, leche, etc. La recomendación de protes en polvo se da según la necesidad y el momento en que se vaya a tomar. Por el momento, prueba con alguna whey después de entrenar, si quieres. Saludos. Bueno como te dije, una proteína ideal para el post-entreno es la whey, por su velocidad/ratio de absorción. Aunque no son necesarias si tu dieta cubre la necesidad calórica y proteica que tengas. Saludos. Edited March 28, 2013 by jimmywarning Link to comment Share on other sites More sharing options...
dannyfunez Posted April 30, 2013 Report Share Posted April 30, 2013 recomiendas alguna? quiero probar con las proteínas... nunca he tomado! amigos tengo una duda.... hace un mes que estoy tomando XENADRINE ULTRA y me quiero cambiar al LIPO 6 BLACK..... razones de cambio... el xenadrine son muchas pastillas me tiene chato por que son 6 al día las que tomo... ademas encontré LIPO 6 black mas barato y se supone es mejor y son menos pastillas al día .. solo por eso... no tengo malestares ni nada por el estilo! solo quiero saber si hay contra indicaciones o cosas por el estilo... bueno y cualquier opinión sobre el tema = es bien recibida.... GRACIAS!!!el lipo supuestamente es mejor , pero la verdad el cambio no va a hacer mucho, lo que si me han dicho que es fuerte en estimulantes.perrin tienes proteínas?no vendo proteinas pero tengo el dato donde venden baratos le compre una myofusion a 30 una ves ahora le voy a comprar un xpel D: a 18 En cuanto a la Myofusion, hay un estudio independiente que muestra la calidad de ciertas marcas de proteínas, conocidas y no tanto, en el cual se testeó la cantidad de protes por porción que aparecía en la info nutricional comparandola con la cantidad que salía una vez disuelta la porción. Cantidad protes según marca Según la tabla de Myofusion, de 100 gr de polvo debiera traer un 69.44% de proteínas, y según las pruebas que hizo el tipo solo trae un 37.47%, casi la mitad de lo que dice traer. Para que tengan en cuenta a la hora de comprar. Saludos. Hermano come granos, se que la mayoria de los granos no tienen proteinas completas, pero si existen muchos que tiene un alto contenido en protenias por ejemplo: - La quinoa (puedes usarlo en lugar del arroz) es el grano con mas proteinas - el mani o cacahuate ( un emparedado de mantequilla de mani es buenisimo!!)-la almendra Un consejo muy util hermano. Yo se que los suplementos proteicos son buenos para las personas que no consumen mucha proteina, pero si comes balanceado, realmente no deberias de arriesgar tu cuerpo. Mira existe un señor que se llama Andrea Cahling y es vegetariano.. Busca sobre fisioculturistas vegetarianos. Te vas a sorprender. (yo no soy vegetariano, pero no consumo mucha carne o proteinas con muchas grasas) Link to comment Share on other sites More sharing options...
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