Abdominales Hipopresivos - aportemos al asunto

[Saew]

yo baje una talla en mis pantalones, y le hecho la culpa a los puentes laterales por que deje de hacer esos hipopresivos de video. prefiero irme a la segura y seguir con esos a hacerlos mal hecho

 

ojala el usuario que sabia como se hacian vuelva

 

D:

 

Ya me están asustando jajajaja.

Pero es cierto, en realidad no hemos dado con la técnica real y el fundamento que la sostenga.

Probablemente replantearé mi rutina abdominal.

[gonzaloedf]

muchachos: mi nombre es gonzalo velasquez, soy monitor de abdominales hipopresivos hice el curso en argentina con piti pinsach (español) y jorge viera (uruguayo), la explicacion del por que disminuye el abultamiento del abdomen con los hipopresivos es por que el 80% de nuestra musculatura es tònica y no voluntaria como el 20% restante, que hago con las flexiones de tronco; sòlo trabajar ese 20% e inhibir el 80% restante, el resultado es una ganancia de fuerza pero no de tono, que me dice eso: que al estar relajado si no contraigo mi abdomen se notarà GUATA, ya que es la musculatura de tonica que al estar bien trabajada y tonificada hace que al estar de pie y con el abdomen relajado yo no tenga el abdomen abultado, esto es lo que logro con los abs hipopresivos, trabajando de manera involuntaria el abdomen, ademas de mejorar problemas de piso pelvico, sexuales, posturales etc.

 

espero haber aclarado sus dudas y en caso de cualquier cosa podemos ponernos en contacto y yo les hago un taller intensivo para que aprendan a realizarlos sin dañarse.

 

Salu2.

 

les dejo mi mail [email protected]

Edited October 19, 2012 by gonzaloedf

[Saew]

muchachos: mi nombre es gonzalo velasquez, soy monitor de abdominales hipopresivos hice el curso en argentina con piti pinsach (español) y jorge viera (uruguayo), la explicacion del por que disminuye el abultamiento del abdomen con los hipopresivos es por que el 80% de nuestra musculatura es tònica y no voluntaria como el 20% restante, que hago con las flexiones de tronco; sòlo trabajar ese 20% e inhibir el 80% restante, el resultado es una ganancia de fuerza pero no de tono, que me dice eso: que al estar relajado si no contraigo mi abdomen se notarà GUATA, ya que es la musculatura de tonica que al estar bien trabajada y tonificada hace que al estar de pie y con el abdomen relajado yo no tenga el abdomen abultado, esto es lo que logro con los abs hipopresivos, trabajando de manera involuntaria el abdomen, ademas de mejorar problemas de piso pelvico, sexuales, posturales etc.

 

espero haber aclarado sus dudas y en caso de cualquier cosa podemos ponernos en contacto y yo les hago un taller intensivo para que aprendan a realizarlos sin dañarse.

 

Salu2.

 

les dejo mi mail [email protected]

 

Gracias por tu aporte amigo.

 

Sabemos que es tu trabajo enseñar eso y por eso hiciste el curso, pero en concreto nuestras dudas son sobre la técnica de los hipopresivos.

 

Por mi parte, al leer los comentarios de otros foreros, creo que me restaré de ellos hasta no saber realmente la técnica.

 

Saludos

[leonardoingracom]

muchachos: mi nombre es gonzalo velasquez, soy monitor de abdominales hipopresivos hice el curso en argentina con piti pinsach (español) y jorge viera (uruguayo), la explicacion del por que disminuye el abultamiento del abdomen con los hipopresivos es por que el 80% de nuestra musculatura es tònica y no voluntaria como el 20% restante, que hago con las flexiones de tronco; sòlo trabajar ese 20% e inhibir el 80% restante, el resultado es una ganancia de fuerza pero no de tono, que me dice eso: que al estar relajado si no contraigo mi abdomen se notarà GUATA, ya que es la musculatura de tonica que al estar bien trabajada y tonificada hace que al estar de pie y con el abdomen relajado yo no tenga el abdomen abultado, esto es lo que logro con los abs hipopresivos, trabajando de manera involuntaria el abdomen, ademas de mejorar problemas de piso pelvico, sexuales, posturales etc.

 

espero haber aclarado sus dudas y en caso de cualquier cosa podemos ponernos en contacto y yo les hago un taller intensivo para que aprendan a realizarlos sin dañarse.

 

Salu2.

 

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y cuanto cobras por el curso? sea individual o grupal?