JEOCC Posted April 2, 2012 Report Share Posted April 2, 2012 (edited) The INSANITY® workout. Entonces tal vez completes el programa de ejercicios más difícil que haya salido en DVD. Tu entrenador personal Shaun T te llevará más allá de tus límites con 10 discos repletos de ejercicios pliométricos además de intervalos continuos de fuerza, potencia, resistencia y movimientos de entrenamiento para los abdominales y el centro del cuerpo. No se necesitan equipos ni pesas. Solo la voluntad para conseguir el cuerpo más duro que hayas tenido en tu vida. El secreto de estos resultados de locura: MÁXIMO Entrenamiento a Intervalos. Shaun T tomó el entrenamiento a intervalos tradicional y le dio la vuelta: realizas sesiones largas de ejercicios de máxima intensidad con periodos cortos de descanso. Cada ejercicio te desafía constantemente a medida que cambias entre intervalos aeróbicos y anaeróbicos realizados a tu límite MÁXIMO. Los resultados: quema hasta 1,000 calorías por hora y consigue un cuerpo de locura en solo 60 días. El paquete Deluxe incluye11: Max Interval Training Sports & Insane Abs12: Upper Body Weight TrainingY llévate el Bonus DVD13: Fast and Furious Programa Nutricional Elite – diseñado para alimentar tu cuerpo para estos intensos ejercicios.Guía de Ejercicio – breve y al grano. Es justo la información que necesitas. Te queremos haciendo ejercicio, no leyendo. Calendario INSANITY – dividido en mes 1 y mes 2 para seguir tu progreso, fijar metas de ejercicios y mantenerte motivado. Además el Control para la Prueba Física sigue tus resultados a medida que ves cómo se transforma tu cuerpo ante tus ojos. Herramientas de Soporte en Línea GRATIS – mantente motivado con acceso todo el día a expertos en ejercicio y apoyo de compañeros. Información TécnicaBeachbody Shaun T - Insanity Workout Deluxe - 13 DVD5Video : NTSC DVD MPEG-2 720x480Audio : AC3 192 kbps EstereoMenu : SiIdioma : InglesSubtitulos : Ingles (Ocultos)Musica : On - OffDuracion : 14 hrs. aprox.Genero : Home Fitness Enlaces Intercambiables (500 mb) 01. Dig Deeperhttp://2d9ac31d.miniurls.co 02. Plyometric Cardio Circuithttp://4ca55922.miniurls.co 03. Cardio Powerhttp://a95f84dc.miniurls.co 04. Cardio Recoveryhttp://79b08b47.miniurls.co 05. Pure Cardiohttp://0e6e2ccf.miniurls.co 06. Cardio Abshttp://a038586d.miniurls.co 07. Core Cardiohttp://7d63aa5f.miniurls.co 08. Max Interval Circuithttp://f1696c64.miniurls.co 09. Max Interval Plyohttp://fe3fe506.miniurls.co 10. Max Cardio Conditioning & Cardio Abshttp://34801281.miniurls.co 11. Max Interval Training Sports & Insane Abshttp://f0c285f2.miniurls.co 12. Upper Body Weight Traininghttp://e886f234.miniurls.co 13. Fast and Furioushttp://f32fd017.miniurls.co 14. Documentshttp://eccce926.miniurls.co Los enlaces van a la carpeta contenedora de cada dvd, son partes de 500 mb cada una. Espero les sirva. Es una excelente opción para ponerse en forma. Saludos a todos, si hay problemas con los enlaces favor de hacérmelo saber. Edited July 16, 2012 by JEOCC Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yu-Li-Oh Posted April 4, 2012 Report Share Posted April 4, 2012 (edited) Gracias por el aporte. Se puede ver que es bastante completo, espero poder bajarlo todo, porque son bastante lentos los links. Pero igual gracias por compartirlos. El primer link de los cuatro que componen el DVD 01. Dig Deeper, se tardó 3 horas. Ahora estoy bajando el segundo link y llevo más de 4 horas en la descarga. Podrías hacer un mirror con otro sitio de descargas como Mediafire o Rapidshare, de verdad sería muy útil y todos te lo agradecerían. Edited April 4, 2012 by Yu-Li-Oh Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eva09 Posted May 13, 2012 Report Share Posted May 13, 2012 mortal! Los links de glumpouploads.com se bajan super rapido.Gracias!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
joker711 Posted May 25, 2012 Report Share Posted May 25, 2012 Vale cumpa!, bajando .... Link to comment Share on other sites More sharing options...
kung-fu_shaolin Posted May 30, 2012 Report Share Posted May 30, 2012 bajados todos.. wen aporte, se ven la raja, ahora a ponerlos en práctica.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
xalotop Posted June 15, 2012 Report Share Posted June 15, 2012 como se usa el glumbouploads o el usenet? no puedo descargar de ahi y los ultimos dvd estan solo en esas paginas. saludos Link to comment Share on other sites More sharing options...
walol Posted June 15, 2012 Report Share Posted June 15, 2012 Son buenos estos dvds?. Alguien que los haya usado, ha notaso buenos cambios haciendo definicion volumen o ambas?? Gracias x el aporte! Link to comment Share on other sites More sharing options...
aukan1 Posted July 25, 2012 Report Share Posted July 25, 2012 se cayeron los links, si pudiera re-subirlos seria excelente!....este es un muy buen aporte!!! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Breoman Posted September 24, 2012 Report Share Posted September 24, 2012 (edited) Bajando!! Se agradece :) Pd: El N° 13 tiene los links rotos, sería maravilloso que los repararan! Edited September 24, 2012 by Breoman Link to comment Share on other sites More sharing options...
violetasantis Posted October 3, 2012 Report Share Posted October 3, 2012 No puedo bajar los videos.. alguien que me explique como hacerlo por favor. Link to comment Share on other sites More sharing options...
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