La Gimnasia de la Eterna Juventud

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La Gimnasia de la Eterna Juventud - Qi Gong

Un programa de 15 a 30 minutos diarios para fortalecer su salud y desarrollar sus potencialidades dormidas.

 

El Qi Gong, ese antiguo arte corporal que utiliza los movimientos lentos, la respiración y la concentración, proporciona una relajación física creciente y duradera por efecto de la respiración progresivamente más pausada; por ello es recomendable tanto para los jóvenes y deportistas, como para los sedentarios que aborrecen el deporte, para los ancianos y enfermos, los practicantes de artes marciales y, muy especialmente, para los artistas creadores, por su extraordinario potencial de mejoramiento de la salud y desarrollo de la energía vital. En ese estado físico ideal, la sensibilidad se vuelve hacia el interior del organismo, al tiempo que conectamos con lo exterior, con la naturaleza y, en una práctica más habitual y prolongada, con todos los seres y con la energía misma del universo.

 

* Aprenda a sintonizar movimiento, respiración y concentración.

* Por qué es fundamental el auto masaje para la práctica del Qi Gong.

* Qué importancia tienen las técnicas de contracción y relajación.

* Por qué el arte del Qi Gong se basa en el perfecto equilibrio entre el Yin y el Yang.

* Cómo pueden estimularse cada uno de los órganos para expulsar la energía contaminada.

* Cómo podemos aprender a captar las energías telúricas y celestes.

 

Nº páginas: 240 págs.

Lengua: CASTELLANO

Formato: pdf.

Peso:6.07 MB

 

 

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Un libro que nos enseñara a entrar en comunicación con nuestro propio cuerpo y con la energía que nos rodea

 

otro libro que Interesará de otros post.> Como Rejuvenecer El Cuerpo Estirándose, libro en pdf.

http://www.chilecomparte.cl/index.php?show...17955&st=10

 

saludotes y a cudiarse

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