Videos de Gimnasia para Embarazadas, Avi, 1 Link

[ishtar2010]

Especial Embarazadas

La gimnasia diseñada especialmente para la embarazada sirve para estimular el normal funcionamiento del organismo materno durante todo el embarazo, cuya práctica muy placentera, nunca forzada o mecánica, brinda salud, bienestar, autoestima y vitalidad.

Calidad: Flv
Formato: Avi
Links: 1 x Video
Hosting: FreakShare

Importante: Dentro de cada carpeta hay un programa para convertir los videos al formato AVI (u otro que quieran), para aquellas que quieran grabarlo en un dvd o cd


"Los videos que están en inglés, se entienden perfectamente aunque no conozcan el idioma"




Davina - Pregnancy Aerobics




Rutina de ejercicios para embarazadas (Calentamiento, Aerobic, tonifica, estiramientos y relax )

Idioma: Inglés

http://freakshare.com/files/tqmzv86d/EjEmbarazo.001.zip.html




Denise Austin - Pregnancy Plus Workout




Rutina de ejercicios para embarazadas + 20 minutos de ejercicios post-parto

Idioma: Inglés

http://freakshare.com/files/9w0zgdwk/EjEmbarazo.002.zip.html





Preparación al parto




Es un divertido programa de ejercicios para mantener su cuerpo en forma durante y después del embarazo.Éstos ejercicios, especialmente inventados, le asegurarán que cuando su parto comience, usted estará segura, bien preparada y con control.Entonces, después del parto, le ayudaremos a perder esos centímetros extras con una serie de ejercicios postnatales.Seguro, agradable y sumamente fácil de seguir, usted conseguirá que su abdomen recupere su forma.Gabrielle Dolan, tu guía de entrenamiento, es enfermera cualificada, profesora de aeróbic y madre de dos niños.Con sus auxiliares Pat y Carol, Gabrielle la guiará a través de un entrenamiento de baja intensidad,probado por ella en sus propios embarazos.

Idioma: Español

http://freakshare.com/files/7ah4k287/EjEmbarazo.003.zip.html





Pilates - Ejercicios Pre-Parto




Rutina de 46 minutos de Pilates para embarazadas

Idioma: Inglés

http://freakshare.com/files/kmgq6ha7/EjEmbarazo.004.zip.html





Pilates - Ejercicios Post-Parto




Rutina de 25 minutos de Pilates Post-Parto

Idioma: Inglés

http://freakshare.com/files/7tp7v3hd/EjEmbarazo.005.zip.html

[Titote]

Favor agregar capturas, estas son obligatorias !

Leer reglas aqui ==> http://www.chilecomparte.cl/index.php?showtopic=1255789

[negroshi]

Se agradece... mi señora estaba preguntando si haian videos asi!!

[anarion32]

se pueden resubir?

[robertsaki]

gracias...pero el video 2 4 y 5 tan malos los link...favor subir de nuevo.-