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EJERCICIOS CASEROS (CON EL PESO DEL CUERPO)


leonardoingracom

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  • 1 month later...

Al grano:

 

Varios han descargado mi aporte de ejercicios caseros, que es muy bueno por cierto. Ahora les comparto la web de la personal trainer Zuzana, una mujer canadiense bellisima y con buenas rutinas para hombres y mujeres que quieren verse bien y no tienen las intensiones de mover fierros ni para cerrar la reja del patio.

 

Click aqui -> http://www.bodyrock.tv

 

les dejo algunos videos aqui:

 

OcDwYxKy7EM

 

xP6-Wsl4GHk

 

e1cnxmVAggE

 

wZMOOhD6ukk

 

v8Cmxr2qeek

 

kGzn9wndzz4

 

Mi polola y una amiga practican estas rutinas y les fascina!

 

y en conclusión:

Me carga que digan: -"no hago ejercicios porque no tengo plata para ir al gimnasio...". Uff

Edited by leonardoingracom
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