lostinspacex Posted October 18, 2010 Report Share Posted October 18, 2010 alguien sabe algún tipo de elongación especializada para obtener un buen mawashi geri Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ashgulo Posted October 19, 2010 Report Share Posted October 19, 2010 Por lo ke andube viendo es una patada parecida a lo ke entreno y la verdad compadre es ke no le veo mayor ciencia de ningún tipo de estiramiento especial, solamente mucha aplicación a la elongación por buen tiempo, la técnica es básica asike no deberías necesitar ningún tipo de elongación especial. Ahora si me ekivoco, por favor alguien corrígame. Link to comment Share on other sites More sharing options...
lostinspacex Posted October 19, 2010 Author Report Share Posted October 19, 2010 Por lo ke andube viendo es una patada parecida a lo ke entreno y la verdad compadre es ke no le veo mayor ciencia de ningún tipo de estiramiento especial, solamente mucha aplicación a la elongación por buen tiempo, la técnica es básica asike no deberías necesitar ningún tipo de elongación especial. Ahora si me ekivoco, por favor alguien corrígame. que arte marcial practicas? que elongaciones realizas? te dejo un video para que compruebes si es la misma patada a la q te refieres 76MgBFVGjiE Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ashgulo Posted October 19, 2010 Report Share Posted October 19, 2010 Practico Taekwondo WTF y las elongaciones ke realizo son ... Las típicas, en el suelo, con un compañero ke me levante la pierna, etc, etc... Si no caxai de estiramientos, busca acá en chilecomparte o en (Palabra Censurada, está prohibido el SPAM) o ke sé yo el libro llamado "Stretching", ahí te salen miles de ejercicios. Y sí, es la misma patada, aunke en TKD siempre se pega con el empeine a diferencia de la Mawashi geri. Saludos. Link to comment Share on other sites More sharing options...
lostinspacex Posted October 19, 2010 Author Report Share Posted October 19, 2010 Es parecida pero distinta xD , el golpe de koshi como se ve el pie en mawashi te hace estirar un poquito más y me exigen cuerpo derecho (estabilidad,control y fuerza), gracias por la info del stretching men! Link to comment Share on other sites More sharing options...
M.Burton Posted October 22, 2010 Report Share Posted October 22, 2010 amigo: lo que yo hago siempre es tratar de abrir las piernas con direccion hombros, tratando de forzar cada vez mas para tocar el piso, con eso mejora bastante el mawashi geri. saludos! Link to comment Share on other sites More sharing options...
lostinspacex Posted October 22, 2010 Author Report Share Posted October 22, 2010 amigo: lo que yo hago siempre es tratar de abrir las piernas con direccion hombros, tratando de forzar cada vez mas para tocar el piso, con eso mejora bastante el mawashi geri. saludos! gracias por el consejo OSSU! Link to comment Share on other sites More sharing options...
cyanezho Posted October 27, 2010 Report Share Posted October 27, 2010 Hola amigo yo son instructor de Taekwondo ahora, pero tambien soy primer dan de Shorin Ryu Karate Do, así que conosco la elongacion que necesitas, se llama spagat, sentado sobre las nalgas en el piso, con las piernas abiertas y los pies en forma vertical, insististencias hacia adelante y moviendo levemente los pies hacia la posicion horizontal.. espero te sirva.. Saludos. CYH Link to comment Share on other sites More sharing options...
hectorzero Posted October 27, 2010 Report Share Posted October 27, 2010 una pequeña corrección, el post anterior describe una apertura de piernas lateral, eso se llama split y se puede practicar con la punta de los pies hacia arriba o toda la planta pegada al suelo. El spagat es una apertura frontal (una pierna extendida hacia adelante y otra extendida hacia atrás) Link to comment Share on other sites More sharing options...
jano1313 Posted October 27, 2010 Report Share Posted October 27, 2010 gracias por la correccion, eso confirma mi duda XD pd: wena firma hectorzero Link to comment Share on other sites More sharing options...
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