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Zumba con Kellog´s


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Descripción:

Zumba es una actividad cardiovascular que combina pasos de baile con movimientos de tonificación muscular. Se basa en ritmos latinos que transmiten la energía y pasión necesarias para hacer de una sesión de Zumba el elemento idóneo para mejorar la condición física a todos los niveles.


La modalidad fue creada por el colombiano Alberto 'Beto' Pérez. El bailarín profesional, coreógrafo e instructor de aeróbic, diseñó un sistema de acondicionamiento en el cual integró pasos de bailes de diferentes ritmos (sobre todo latinos), los modificó y consiguió un entrenamiento cardiovascular efectivo con variantes de ejercicios de tonificación corporal.



DVD 1 DE KELLOG'S



CARDIO Y GLÙTEOS




Imagen IPB


http://hotfile.com/dl/58557610/2fe7869/zumbadvd_1.rar.html




DVD 2 DE KELLOG'S



BRAZOS Y CINTURA




Imagen IPB



http://hotfile.com/dl/58568378/84b98c3/zumbadvd_2.rar.html



DVD 3 DE KELLOG'S


ABDOMEN Y PIERNAS





Imagen IPB


http://hotfile.com/dl/58577914/422ccc7/zumbadvd_3.rar.html
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